Фонд «Национальные ресурсы образования» с 2014 года помогает детям и подросткам получать качественное и доступное образование, а в 2021 году Фонд создал мобильное приложение «Я Могу», чтобы оказывать детям и подросткам ещё и психологическую помощь.
Каждый день психологи получают в приложении около 40 обращений от подростков, треть из которых страдает расстройствами пищевого поведения (РПП) - это тяжёлые и стойкие изменения пищевого поведения. По данным Всемирной организации здравоохранения за 2023 год в мире более 14 млн человек имеют расстройства пищевого поведения, включая три млн детей и подростков.
Подростки наиболее уязвимы для развития РПП по многим причинам. Стереотипы красоты, транслируемые средствами массовой информации и социальными сетями, зачастую заставляют их ограничивать себя в еде во вред здоровью. Многие сталкиваются с травлей от сверстников из-за лишнего веса. У некоторых детей нарушено пищевое поведение в семье: переедание, злоупотребление фастфудом или отсутствие сбалансированного рациона, нерегулярные приёмы пищи. Стресс, изменение тела в связи с взрослением, гормональная перестройка организма в подростковом возрасте – тоже важные факторы риска развития РПП.
Причин РПП очень много, и с каждым конкретным случаем психолог разбирается индивидуально. К РПП относятся: анорексия, булимия, компульсивное переедание. Любое расстройство пищевого поведения нарушает качество жизни, а анорексия без лечения может закончиться критическим истощением организма или летальным исходом.
Детей и подростков с нарушением пищевого поведения врачи относят к группе риска: по данным Минздрава, заболевание нервной анорексией у людей 14-25 лет в восемь раз увеличивает риск суицида. Каждый четвертый подросток с булимией наносит себе повреждения (селфхарм).
Вот что пишут пользователи приложения «Я Могу»:
«Я не могу есть сколько хочу и когда хочу из-за страха набора веса. Когда я ем, то чувствую вину за это и могу заниматься спортом до изнеможения. Я могу сильно ограничивать себя в еде, а если мой вес становится больше, то я чувствую ненависть к себе, и сильно ограничиваю себя в еде, или вовсе начинаю голодать. Это всё продолжается уже больше трёх лет. Перестать постоянно пытаться похудеть и всё время ограничивать себя в еде я не могу. Подскажите, пожалуйста, что мне делать», — Катя, 17 лет.
«Всё началось с того, что меня начали оскорблять за лишний вес, и я начал зацикливаться на этом. Стал худеть, сидел на разных диетах и занимался очень много спортом. Резко сбрасывал и набирал. Мог за 2 месяца скинуть 12 кг, а за месяц набрать 16 кг. Мне становится всё хуже, и моё внушение меня рушит. Я стараюсь не идти на поводу себя и не сижу сейчас на диетах и не занимаюсь сильно спортом, но мысли и внушение того, что я урод, меня убивают изнутри», — Витя, 15 лет.
С 2021 года психологи мобильной платформы «Я Могу» помогли справиться с кризисом взросления сотням тысяч ребят от 12 до 18 лет по всей России. Психологи «Я Могу» помогают принять и начать ценить себя и своё тело, остановить круг саморазрушения, поделиться проблемой с родителями и обратиться к врачу. У 12,6% подростков после консультаций в приложении было официально диагностировано РПП на очном приёме у врача.
Психологи помогают детям осознать серьёзность проблемы, найти ресурсы для поддержки, научиться навыкам эмоциональной регуляции, снизить уровень разрушающей самокритики и повысить самооценку, а также поддерживают подопечных в ходе лечения у врача.
Сейчас фонд «Национальные ресурсы образования» собирает средства на оплату работы психологов и ведущего консультанта, работающих именно с расстройствами пищевого поведения. Это частая причина для обращения, а оставление без помощи подростка с РПП может стоить ему жизни.
Давайте поможем детям и подросткам справиться с расстройствами пищевого поведения и прожить жизнь, которая стоит того, чтобы жить!
